Nutrition

Est-ce qu’un naturopathe peut aider à maigrir ?

La naturopathie est une médecine traditionnelle (datant de l’antiquité) qui vise à maintenir et soigner des problèmes de santé notamment à travers différents procédés naturels comme le jeûne, l’activité sportive, les massages ou encore l’usage de l’homéopathie et des huiles essentielles. C’est une médecine reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Un naturopathe peut …

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Quels sont les besoins caloriques journaliers par personne ?

Les besoins caloriques sont différents pour chaque personne. Mais généralement, ce chiffre se situe en entre 2400 et 2700 Kcal pour les hommes et entre 2000 et 2200 Kcal pour les femmes. Il existe aussi des méthodes pour calculer se besoin, comme l’équation de Mifflin St-Jeor ou celle de Harris-Benedict. Si vous voulez perdre du …

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nourriture

Pourquoi manger des aliments riches en cuivre ? 

Le cuivre est un minéral essentiel qui joue un rôle dans de nombreux processus corporels, notamment la formation de nouveaux vaisseaux sanguins et de cartilage articulaire, ainsi que la production d’énergie au niveau cellulaire. Le cuivre contribue également au bon fonctionnement des cellules nerveuses et du système immunitaire. Votre corps ne produit pas de cuivre …

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Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

La spiruline est une microalgue très riche en nutriments. Elle est particulièrement riche en protéines, en vitamines et en minéraux. La spiruline contient également de nombreux antioxydants, ce qui en fait un aliment très sain. Connue pour aider à perdre du poids, la spiruline contribue à augmenter le métabolisme et à réduire l’appétit. De nombreuses …

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miel

Quelles sont les vertus de la propolis bio ?

La propolis bio est connue pour ses nombreuses vertus. Elle est notamment très efficace contre les infections et les inflammations. De plus, la propolis bio a des propriétés antibactériennes et antifongiques très puissantes. Elle est donc très utile pour lutter contre les infections et les maladies. La propolis bio est également excellente pour la santé …

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C’est quoi le charbon actif en poudre à manger ? 

Le charbon actif en poudre est une poudre fine de charbon de bois pulvérisé, que l’on peut trouver dans le commerce. Il est souvent utilisé comme un ingrédient dans les produits cosmétiques et les médicaments car il a des propriétés absorbantes. On peut aussi l’utiliser comme un complément alimentaire, car il a été démontré qu’il …

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