Le régime protéiné : Guide complet
Adopter un régime protéiné est synonyme de transformation du mode alimentaire. Apparue dans les années 60, cette méthode est employée fréquemment pour perdre du poids tout en préservant – voire en développant – la masse musculaire. Mais elle a ses limites. Qu’est-ce qu’un régime alimentaire protéiné ? Ce régime vous poussera à consommer un grand …