Il n’y a pas de vitamines spécifiques qui fera grossir votre bébé. Toutefois, certaines vitamines peuvent aider à favoriser la croissance et le développement de votre enfant. Les vitamines les plus importantes pour la croissance et le développement de votre bébé sont les vitamines A, C, D et E. Ces vitamines aident à favoriser la …
Quelles vitamines pour faire grossir un bébé ? Lire la suite »
Le charbon actif en poudre est une poudre fine de charbon de bois pulvérisé, que l’on peut trouver dans le commerce. Il est souvent utilisé comme un ingrédient dans les produits cosmétiques et les médicaments car il a des propriétés absorbantes. On peut aussi l’utiliser comme un complément alimentaire, car il a été démontré qu’il …
C’est quoi le charbon actif en poudre à manger ? Lire la suite »
Le pain diététique est un pain spécialement conçu pour les personnes qui suivent un régime alimentaire restrictif. Ce pain est généralement faible en calories et en gras, et riche en fibres. Certaines personnes peuvent également trouver que le pain diététique est plus facile à digérer que le pain traditionnel. Quel est le meilleur pain ? Le …
Le magnésium est un élément minéral important pour de nombreuses fonctions corporelles. Il est notamment nécessaire au maintien de l’équilibre électrolytique, à la contraction musculaire et à la transmission nerveuse. Il est lié au potassium qui lui joue également un rôle important dans le maintien de l’équilibre électrolytique et la contraction musculaire. Où trouver du …
Dans quel aliment trouve t-on du magnésium ? Lire la suite »
La vitamine k est une vitamine importante pour la santé des os et du cerveau. Elle aide également à prévenir les maladies cardiovasculaires. La vitamine K se trouve dans de nombreux aliments, notamment les légumes verts, les fruits, les céréales et les laitages. Vous pouvez également la trouver dans certains suppléments alimentaires. La vitamine K …
Un régime alimentaire sain et équilibré est important pour tout le monde, mais c’est particulièrement vrai pour les sportifs. Les athlètes ont besoin de nourrir leur corps en vue de l’entraînement, de la compétition et de la récupération, et doivent veiller à consommer les aliments qui leur fourniront l’énergie dont ils ont besoin. En général, …
Quel est le régime alimentaire d’un sportif ? Lire la suite »
Les protéines végétales sont une excellente source de protéines pour les personnes qui font de la musculation. Elles fournissent tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour construire et réparer les muscles. De plus, les protéines végétales sont généralement moins chères que les protéines animales et plus écologique, ce qui les rend …
Pourquoi utiliser des protéines végétales en musculation ? Lire la suite »
Le fait de mieux manger est de nos jours promu pour sa capacité à améliorer notre santé. Cependant, une alimentation saine et équilibrée est parfois difficile à mettre en œuvre. Dans cet article vous trouverez 5 conseils qui vous permettront de parvenir à une meilleure alimentation.
Il est très important de manger beaucoup de légumes. Manger des légumes peut être l’un des moyens les plus simples d’améliorer votre santé et votre bien-être.