Le charbon actif en poudre est une poudre fine de charbon de bois pulvérisé, que l’on peut trouver dans le commerce. Il est souvent utilisé comme un ingrédient dans les produits cosmétiques et les médicaments car il a des propriétés absorbantes. On peut aussi l’utiliser comme un complément alimentaire, car il a été démontré qu’il …
C’est quoi le charbon actif en poudre à manger ? Lire la suite »
Le pain diététique est un pain spécialement conçu pour les personnes qui suivent un régime alimentaire restrictif. Ce pain est généralement faible en calories et en gras, et riche en fibres. Certaines personnes peuvent également trouver que le pain diététique est plus facile à digérer que le pain traditionnel. Quel est le meilleur pain ? Le …
Le magnésium est un élément minéral important pour de nombreuses fonctions corporelles. Il est notamment nécessaire au maintien de l’équilibre électrolytique, à la contraction musculaire et à la transmission nerveuse. Il est lié au potassium qui lui joue également un rôle important dans le maintien de l’équilibre électrolytique et la contraction musculaire. Où trouver du …
Dans quel aliment trouve t-on du magnésium ? Lire la suite »
La vitamine k est une vitamine importante pour la santé des os et du cerveau. Elle aide également à prévenir les maladies cardiovasculaires. La vitamine K se trouve dans de nombreux aliments, notamment les légumes verts, les fruits, les céréales et les laitages. Vous pouvez également la trouver dans certains suppléments alimentaires. La vitamine K …
Un régime alimentaire sain et équilibré est important pour tout le monde, mais c’est particulièrement vrai pour les sportifs. Les athlètes ont besoin de nourrir leur corps en vue de l’entraînement, de la compétition et de la récupération, et doivent veiller à consommer les aliments qui leur fourniront l’énergie dont ils ont besoin. En général, …
Quel est le régime alimentaire d’un sportif ? Lire la suite »
Il y a plusieurs raisons qui expliquent pourquoi vous avez mal au dos au réveil. En effet, durant la nuit, vous êtes moins actif et votre corps a tendance à se raidir. De plus, si vous dormez dans une mauvaise position, cela peut aussi contribuer à des douleurs lombaires. Heureusement, il existe quelques astuces pour …
Les protéines végétales sont une excellente source de protéines pour les personnes qui font de la musculation. Elles fournissent tous les acides aminés essentiels dont le corps a besoin pour construire et réparer les muscles. De plus, les protéines végétales sont généralement moins chères que les protéines animales et plus écologique, ce qui les rend …
Pourquoi utiliser des protéines végétales en musculation ? Lire la suite »
La coloscopie est un examen médical qui permet de visualiser l’intérieur du côlon et du rectum. La gastroscopie, quant à elle, permet de visualiser l’estomac et la partie supérieure du intestin grêle. La coloscopie est donc plus invasive que la gastroscopie. Dans quels cas doit on faire une coloscopie ? La coloscopie est généralement recommandée …
La différence entre une coloscopie et une gastroscopie ? Lire la suite »
Se remettre en forme, voilà l’objectif d’une grande partie de la population mondiale. Mais pour y parvenir, le sport reste le meilleur chemin à emprunter. Seulement, il existe tellement de pratiques sportives que faire un choix devient embêtant. En fait, tous les sports ne sont pas expressément parfaits pour une bonne remise en forme. Dans …
Quels sports pratiquer pour une bonne remise en forme ? Lire la suite »
Une addiction est, par définition, une dépendance envers une substance ou une activité ayant des effets néfastes sur la personne sujette à cette dépendance. Il existe deux catégories d’addiction, la première est l’addiction à un produit ou une substance type tabac, drogue, médicament, etc., et la seconde est la dépendance liée à une activité type …
Comment faire pour lutter contre une addiction ? Lire la suite »